1. **理气健胃**:芦柑性凉,味甘酸,有助于理气健胃,对于消化不良、胃胀气等症状有一定的缓解作用。
2. **促进食欲**:芦柑能够刺激唾液和胃液的分泌,促进食欲,对于食欲不振的人有很好的辅助治疗作用。
3. **下气止喘**:芦柑有助于缓解哮喘症状,对于哮喘患者有一定的辅助治疗作用。
4. **散结止痛**:芦柑能够散结止痛,对于一些轻微的疼痛有一定的缓解作用。
5. **燥湿化痰**:芦柑有助于燥湿化痰,适用于湿痰咳嗽等症状。
6. **生津止渴**:芦柑性凉,能够生津止渴,适用于口干舌燥、热病伤津等症状。
7. **美容养颜**:芦柑富含维生素C和柠檬酸,维生素C具有抗氧化作用,有助于美容养颜,减少皮肤老化。
8. **抗疲劳**:芦柑中的柠檬酸有助于消除疲劳,恢复体力。
9. **防癌抗癌**:芦柑中含有的诺米灵等成分,可以分解和阻断癌细胞的生长,具有一定的抗癌作用。
10. **心血管疾病的预防**:芦柑可以增强毛细血管的韧性,降低血压,扩张心脏的冠状动脉,有助于预防冠心病和动脉硬化。
11. **降胆固醇**:芦柑中的果胶和其他成分有助于降低血液中的胆固醇,预防心血管疾病。
12. **促进通便**:芦柑内侧薄皮含有膳食纤维和果胶,有助于促进肠胃蠕动,促进排便。
13. **利尿**:芦柑有助于和胃利尿,适用于排尿不利等症状。
需要注意的是,芦柑虽然有很多益处,但也不宜过量食用。特别是对于糖尿病、风寒咳嗽、高血糖等特定体质的人群,应该适量食用。此外,芦柑不宜与牛奶、螃蟹、扇贝、海虾等食物同食。